Ako si kúpiť správne tvrdý matrac?

Kúpa matracu nie je úplne jednoduchá. Začnite s tvrdosťou matracu. Matrace sa vyrábajú v rôznych tvrdostiach a pre rôzne hmotnostné kategórie. Niektoré matrace sú limitované maximálnou hmotnosťou ležiaceho človeka, takže si vopred rozmyslite, kto bude na Vašich nových matracoch spávať.

Druhým dôležitým číslom je BMI. Prepočtom výšky a hmotnosti získate celosvetovo uznávaný index telesnej hmotnosti, anglicky Body Mass Index (BMI). Týmto prepočtom získate hodnotu záťaže Vášho tela na plochu matraca. Na základe tejto hodnoty zistíte, aký typ matraca je pre Vás najvhodnejší. Hodnota v tabuľke u konkrétneho matraca určuje, pre ktoré BMI je matrac vhodný.

BMI = hmotnosť v kg / (výška v m)²

Výpočet BMI.